Palloilua ja höntsäilyä
Toiminnallista liikkuvuutta, keskivartalo + koordit
(11.55) 60m
1 x 60m avausveto lenkkareilla
1 x 60m avausveto piikkareilla
1 x startti telineistä
Kisa: 7,53
- hyvältä tuntunut juoksu, aika "sitä samaa" kuin tällä kaudella: 3 starttia 7,52-7,55
- löysäysvaiheessa tuntemuksia vasemmassa lonkankoukistajassa
- pituus ja korkeus jäivät suosiolla hyppäämättä, vaikka tuntemukset olivat lievät. Tuloksena olisi mitä ilmeisimmin ollut joko varoen tehtyjä keskinkertaisia suorituksia tai pahentunut vamma tai molemmat. Eli kotia kohti, mars!
- ja kuten aina, vammojen alkusyy on suurella todennäköisyydellä valmennusvirhe. Niin nytkin...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti