Haasteena kymmenottelu, yleisurheilun kuninkuuslaji.
Urheilija: Sami Jaatinen (s. 1993). 10-ottelu(M17) 6603, 400 m aidat 56,40, Seiväs 472.
Valmentaja: Ilkka Vänskä (s. 1979).
Tämän blogin tarkoitus on muodostaa jonkinlainen kokonaiskuva siitä, millaisia haasteita ja kokemuksia urheilija-valmentajapari kohtaa matkallaan kohti huippua. Ja tuo matka on aivan alussa...
perjantai 3. kesäkuuta 2011
Harjoitus #97
Torstai 2.6.
Lieksa, keskuskenttä
Höntsäilyt + normikoordit + keskivartaloa
Kiekko
Paikalta 4 x 2000 g, 4 x 1750 g, 4 x 1500 g
Vauhdilla 3 x 2000 g, 5 x 1750 g, 5 x 1500 g
= 25 heittoa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti