Haasteena kymmenottelu, yleisurheilun kuninkuuslaji.
Urheilija: Sami Jaatinen (s. 1993). 10-ottelu(M17) 6603, 400 m aidat 56,40, Seiväs 472.
Valmentaja: Ilkka Vänskä (s. 1979).
Tämän blogin tarkoitus on muodostaa jonkinlainen kokonaiskuva siitä, millaisia haasteita ja kokemuksia urheilija-valmentajapari kohtaa matkallaan kohti huippua. Ja tuo matka on aivan alussa...
maanantai 17. tammikuuta 2011
Harjoitus #45
15.1.2011 klo 18.45
Lentopalloa 30 min
Permanto + rekki + trampoliini 1 h
kuperkeikkoja, voltteja yms...
Uusia taitoja: juoksukippi, kiintopyörähdys, irrotusvoltti rekillä..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti