lauantai 22. tammikuuta 2011

Harjoitus #49

Koripallon heittelyä
Toiminnallista liikkuvuutta + keskivartaloa

Kuula 5 kg
6 x paikalta (12,00)
12 x vauhdilla (13,50)

Telinestartit
3 x 5 x valmiit-puristus + startti

Panu Kärkkäinen tekemässä juttua Lieksan Lehteen, joten jutteluksihan se meinasi mennä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti