Höntsäilyä 1000 m
Toiminnallista liikkuvuutta
sis. lapapyöräytys 80 cm
Borzov kiertäen + jalan heilautukset
Korkeus
10 x pomppuvauhdilla tasajalkaa väärältä puolelta (146)
8 x paikalta sukkasillaan (136)
n. 12 x 6 av piikkareilla, paras 167
Puolapuuvatsat 12 + 10 + 8 = 30
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti