Haasteena kymmenottelu, yleisurheilun kuninkuuslaji.
Urheilija: Sami Jaatinen (s. 1993). 10-ottelu(M17) 6603, 400 m aidat 56,40, Seiväs 472.
Valmentaja: Ilkka Vänskä (s. 1979).
Tämän blogin tarkoitus on muodostaa jonkinlainen kokonaiskuva siitä, millaisia haasteita ja kokemuksia urheilija-valmentajapari kohtaa matkallaan kohti huippua. Ja tuo matka on aivan alussa...
torstai 30. joulukuuta 2010
Harjoitus #38
3 x 4 x 30" lumessa (20-25 cm, -12) palautukset 1'/1,5'/1,5', sarjapalautus 5'
Loppuverryttely höntsää 1 km
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti