sunnuntai 15. toukokuuta 2011

Harjoitus #87

Kuortane, Nuorten Maajoukkueleiri

Perjantai 13.5. klo 18.30-20.15

verryttelyksi lentopalloa

koordeja + hyppelyitä
aitakävelyitä 10 aidalla
toiminnallista liikkuvuutta

1 x 60 m avausveto
1 x telinelähtö
2 x 60 m telineistä (1.kenno 1m)
 3,94 - 7,12 (lentävä 30 m 3,18)
 3,94 - 7,09 (3,15)

lentopalloa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti