Harjoitus #91

Kuortane, Nuorten maajoukkueleiri

Sunnuntai 15.5. klo 9.45-11.45

Lämmittelyä palloillen
Toiminnallista liikkuvuutta

Aitajuoksua (8 aitaa, 100 cm, väli 8,70)
2 x takajalka 5 askelta
1 x keskeltä 3 askelta (8 x 91,4 cm / 8,50)
4 x keskeltä 3 askelta

Kiekko
1 x verryttely paikalta
2 x verryttely vauhdilla (todella hyviä)
3 x kisaheitto (31 m, 33 m, 33,5 m)