Koripallon heittelyä ja semmosta
Toiminnallista liikkuvuutta, selän aukomista ja keskivartaloa
Pohjehyppely 2 x 20 m
Pakarajuoksu 2 x 20 m
Saksijuoksu 2 x 30 m
Maitohapoton nopeuskestävyys tossuilla palautukset kävely/5'
4 x 120 m 15,6-15,7-15,4-15,3
4 x 100 m 12,7-12,4-12,4-12,6
4 x 80 m 10,1-10,0-10,3-10,2
4 x 60 m 7,6-7,4-7,4-7,4
Menee kategoriaan hulppea, vaikka vasemmasta tossusta oli luultavimmin ilmatyyny särkynyt kantapäästä ja juoksu kuulosti siltä, kuin toppahousut olisi olleet jalassa. Starttiviivojen paikkoja jouduttiin tarkistamaan ja vähän kellon kuntoakin epäilemään, mutta uskottava se vain on, että juoksu kulkee.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti