Viikko edellisestä treenistä. Milloinkohan viimeksi on ollut kokonainen viikko, etteivät treenit tai kisat tai koulu ole olleet painamassa päälle? Kokonaisstressin laukeaminenhan tarkoittaa usein sairastumista, niinkuin nytkin. Lomaköhäflunssantynkähän siellä näyttäytyy. Eli vähän jouduttiin oikomaan suunnitelmasta..
Ulkona tällä kertaa...
Höntsäilyä noin 600-800 m
6 x n. 200 m / 34 s / kävely, lievää alamäkeä jopa
4 x 20-vuoroloikka loivaan ylämäkeen
treenin kesto n. 40 min
Tarkoitus oli vielä raastaa tiukkoja ylämäkivetoja ja poltella karstoja, mutta eipä tänään, kun röhittää...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti