Pajulahti, Nuorten Maajoukkueleiri.
Leirin pääharjoitus, tuloksena ainakin uusia kokemuksia...
4 x 4 x 200 m siis ohjelmassa
Lämmittelyä hetkonen
Klo 9.26
4 x 200 m 40"/1', syke viimeisen jälkeen 170
5' palautus
4 x 200 m 36"/1', syke viimeisen jälkeen 180
5' palautus
4 x 200 m 32"/2', syke viimeisen jälkeen 182
5' palautus
4 x 200 m 28,2-28,2-29,1-29,6 / 3', syke viimeisen jälkeen 175
Tämän jälkeen seiväspatjalla noin 20', naama kalpeana, silmänaluset mustina, ennenkokematon paha olo. Kahdessa viimeisessä vedossa 'totaalikatkeaminen', vaikka juoksu kahdessa edellisessä (28,2-28,2) näytti erinomaisen rennolta, sellaiselta, jossa on varaa kiristääkin...
Seiväspatjan jälkeen siirtyminen 'toimistolle' ja olo parani heti. Tosin kramppeja siellä sun täällä ja vilunpuistatuksia. Todella mielenkiinnolla odotetaan testituloksia ja katsellaan, miltä iltapäivällä tuntuu. Ja edellispäivän ravinnossa näyttää olleen parantamisen varaa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti