Nuorten Maajoukkueleiri, Pajulahti lauantai 6.11.2010 klo 19.00
2 x 90 m hyppelystä juoksuun ja hyppelyyn ja juoksuun
2 x 90 m polvennostosta juoksuun ja polvennostoon ja juoksuun
3 x 80 m 7 pikkuaitaa polvennostoa - välijuoksu - 7 pikkuaitaa polvennostoa
3 x 80 m 7 pikkuaitaa polvennostoa väliaskeleella - välijuoksu - 7 pikkuaitaa polvennostoa väliaskeleella
3 x 14 pikkuaitaa polvennostoa suoraan alkuvauhdilla
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti