Höntsäilyä 1000 m
Toiminnallista liikkuvuutta (kumpikin ukkovarvas suuhun, ensimmäistä kertaa!)
Vähän keskivartaloa
Lantionpyöritysjuoksu 2 x 30 m
Pohjehyppely 2 x 20 m
Pakarajuoksu 2 x 20 m
Saksijuoksu 2 x 40 m (kennojen läpi, 20 m 2,63 ja 2,70)
Testi: lentävä 20 m
Avausveto piikkareilla 2,18
2,08; 2,11 ja 2,09
Puolapuuvatsat
13- + 10 + 9 = 31
Hulppeista hulppein treeni! Lentävän ennätys vuodelta 2010 oli 2,20, avausveto meni jo alle. Tiedettiin, että juoksu kulkee, mutta 2,08 alitti villeimmätkin kuvitelmat. Koutsiltakin luiskahti tuuletus. Palkinnoksi tästä piti ostaa Kinderit... Tämä on joskus tämmöstä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti