keskiviikko 27. huhtikuuta 2011

Harjoitus #81

Santo Antonio, Portugali

Höntsäilyä pari kierrosta

Isovuorohyppely 2 x 30 m

1 x avausveto 60 m

Pituushyppyä
4 x 6 av
1 x 16 av askelmerkkijuoksu
4 x 16 av lankulta (paras 620, viimeisen alastulossa oikean jalan polvi hieman yliojentui. Au!)

Tämmöstä tänään. Samaan aikaan samoilla paikoilla treenaili Portugalin maajoukkuehyppääjiä olympiavoittaja Nelson Evoran johdolla. Kimmoisan ja letkeän näköistä meininkiä näytti olevan myös heillä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti